ピラティス　ビギナー

サービス内容

ピラティスを基礎から学びたい方やピラティスを続けているけれども、きちんと正しく出来ているのかわからない・・・。 ゆっくりきちんと説明を聞きながら行いたい・・・。 このクラスでは「身体のどこを意識して使うのか」「姿勢をどう保って行うのか」などの説明を１つ１つのエクササイズの前に必ず行いながら進めていきます。 レッスン最後には、その日に行ったエクササイズをフロースタールで気持ちよく身体を動かします。 初心者から経験者まで全ての方にオススメのクラスです。

キャンセル規約

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